Jornal de 서제우, 12 out 20

7시10분 기상. 오늘은 단식일 다음날이다. 잘 참으며 지내보자~~!!!

77,2 kg Perdidos até agora: 15,8 kg . Ainda faltam: 4,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 outubro 2020:

36 kcal

Líp: 3,25g | Prot: 2,34g | Carbs : 0,72g. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...

2131 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de 서제우