Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 66,57g | Carbs : 220,05g.
Pequeno Almoço: Semur Daging, Kerupuk Putih, Energen Sereal Coklat, Permen, Nissin Sagu Keju (30g). Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Semur Daging. Jantar: Garuda Kacang Telur. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulanimut
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