Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 39,12g | Prot: 134,58g | Carbs : 124,06g.
Pequeno Almoço: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Дорадо, Гречка Отварная. Almoço: Дорадо, Сыр Российский, Дорадо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ашан Айва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Maxler Протеин, Яблоко Зеленое, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|