Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 45,20g | Carbs : 99,54g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Iglo Rahm-Spinat, Omelett oder Rührei. Jantar: Aldi Kochschinken, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, BioBio Paprika Brotaufstrich, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Käse. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simse1977
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