Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
107 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 77,58g | Prot: 168,40g | Carbs : 179,59g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки, Болгарский Перец. Almoço: Гречка, Кофе (Эспрессо), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Баранина с грибами. Jantar: Дымов Грудинка Крылатская, Икра КБ, Курогрудь. Snacks/Outros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Красное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|