|
ОГ-96(-1) см
Под Г-79(0) см
ОТ-76(0) см
ОЖ-89(-1) см
ОБ-101(0) см
ОН-57(-1) см
ОР-30(0) см
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4324 kcal
|
Líp: 176,11g | Prot: 186,13g | Carbs : 474,00g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом , Кофе с Молоком. Almoço: Пиво, Сэн Сой Соевый Соус, Евразия Роллы Филадельфия, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Кофе с Молоком, Пиво, Сэн Сой Соевый Соус, Евразия Роллы Филадельфия, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Кофе с Молоком, Макдоналдс Тост с Сыром. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|