Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 175,99g | Carbs : 94,27g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Bodymass Whey Protein. Almoço: Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Jumbo Zonnebloemolie, All Seasons Hollandse Sperziebonen, Aldi Kipfilet . Jantar: Optifit Proteïne Kwark Framboos. Snacks/Outros: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Bodymass Whey Protein, Rewe High Protein Pudding Schoko (20G). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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