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lagi bikin Sambel Tongkol Suwir, buat lauk makan nasi / oatmeal. tongkolnya disangrai dulu tanpa minyak sampai kering..
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1318 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 51,38g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Es Pisang Ijo, Martabak Manis. Almoço: ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Paha Ayam, Sup Ayam. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nutrijell Agarasa Coklat, Yakult Yakult. mais...
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Histórico de Peso de ZD Jasmine
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