Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2013
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55,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 80,61g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Пломбир Чернослив-Курага-Орех, Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе, Green Ray Горошек Зеленый, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, ЯНТА Творог Обезжиренный, Фруктоза. Almoço: Ананас, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Сладкая Булочка с Корицей. Jantar: Чай, Блины (из Сухой Смеси). Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка, ЯНТА Кефир Обезжиренный. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketrin-s
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