Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Líp: 129,72g | Prot: 98,24g | Carbs : 310,71g.
Pequeno Almoço: Ja! Joghurt-Drink Erdbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ofterdinger Hummus Pikant. Almoço: K-Classic Frischer Schmand, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gutes Land Gouda Jung, Rote Paprika, Lauch, Zwiebeln, Kaufland Florians Flammkuchen-Böden. Jantar: Tourtel Twist Citron 0,0%, Händlmaier's Süßer Senf, Thomy Gourmet-Remoulade, Hofmaier Edelsalami, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Hofmaier Frikadellen Bällchen. Snacks/Outros: Ferrero Überraschungsei, Smarties Pop Up. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tommy Krämer
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