Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 81,86g | Carbs : 51,08g.
Pequeno Almoço: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Eti Tutku. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taibenna
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