Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 85,82g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: Pisang, Saus Cokelat, Bubur Ayam. Almoço: Sosro Teh Botol (Botol), Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Ayam Rica-Rica, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Tahu Kukus. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enayuliza93
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