Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 59,30g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Tempe Orek, Nasi Uduk. Almoço: Ceker, Quaker Oat. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: NutriSari Jeruk Madu. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hilmyfa
|