Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Líp: 65,96g | Prot: 78,41g | Carbs : 350,16g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Сливы. Almoço: Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пиво, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ln0371
|