Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
730 kcal
|
Líp: 32,67g | Prot: 69,58g | Carbs : 38,05g.
Pequeno Almoço: Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски, Вареное Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Sen Soy Соевый Соус Классический , Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Шпинат, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jkmuf200833
|