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1132 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 53,16g | Carbs : 118,94g.
Pequeno Almoço: Mixed Seeds, Almonds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Sainsbury's Chia Seeds , Blueberries . Almoço: Marks & Spencer Minestrone Soup with Bacon. Jantar: Tesco Frozen Green Beans, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta, Bolognaise Sauce. Snacks/Outros: Stones Ginger Wine, Whiskey. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Trying chia seeds for the first time.
13 out 20 por membro: JanusWoman
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