Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 83,41g | Carbs : 175,68g.
Almoço: Salada de Macarrão com Atum, Antarctica Guaraná (Copo). Jantar: Laranjas, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde. Snacks/Outros: Habib's Esfiha de Queijo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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