Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 31,05g | Prot: 24,49g | Carbs : 119,89g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Green Smoothie. Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Country Crock Shedd's Spread Original, Campbell's Cream of Chicken Soup, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread. Snacks/Outros: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Apples. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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