Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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123,2 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 184,07g | Carbs : 253,05g.
Pequeno Almoço: Burgers Smokehouse Hickory Smoked Ham, Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Pink Salmon Skinless Fillets, Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Chef's Cut Beef Jerky, Sprite Sprite (20 oz). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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