Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 42,16g | Prot: 68,13g | Carbs : 69,51g.
Pequeno Almoço: Brainberries Fresh Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Expo Fresh Strawberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Orange Sunrise. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Jantar: Chicken Breast, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Nectarines . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de raymonda
|