|
Todo es posible con paciencia y disciplina 💪🏾✨ 92kg - 71kg
|
1491 kcal
|
Líp: 32,11g | Prot: 105,82g | Carbs : 198,07g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Crema para Café , Avena, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Almoço: Queso, Hígado, Knorr Arroz a la Mexicana, Chayote, Calabacitas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: On Top Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Manzana Verde, Naranjas, Sabori Jamón Virginia de Pavo, Guayaba. mais...
|
|
2624 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentários
Que cambio tan maravilloso. Muchas felicidades!! 👏🙌
13 out 20 por membro: Limonchel
|
Woooww! Qué ejemplo de determinación y constancia...Muchas Felicidades! 💪🏻😉💐
13 out 20 por membro: ElizabethMex73
|
13 out 20 por membro: natalipaa.21
|
Gracias por sus comentarios 😊 Llevo 8 meses 💪🏾
13 out 20 por membro: noeminym
|
13 out 20 por membro: Ivan232
|
Woow, te lo mereces, debiste ser muy disciplinada.
13 out 20 por membro: sexylilian
|
Felicidades por tu logro 🥳 disculpa , una pregunta.. cuánto mides de estatura ?
13 out 20 por membro: carolacaro
|
Hola @carolacaro Mido 1,67 cm
13 out 20 por membro: noeminym
|
13 out 20 por membro: Fer5791
|
13 out 20 por membro: Gabrielacastillo❤️
|
13 out 20 por membro: DeysiQ
|
13 out 20 por membro: Sabrina Reyes
|
13 out 20 por membro: DANTE HDZ
|
13 out 20 por membro: miguel_blak
|
13 out 20 por membro: elpenechico
|
gran trabajo , sigue asi !!
13 out 20 por membro: al3x1020new
|
13 out 20 por membro: yeckaa
|
Neta eres una cabrona 💖
¿Lo acompañaste con ejercicio? Es que tienes lindo el abdomen
13 out 20 por membro: Cataleyauwu
|
13 out 20 por membro: zabvera
|
Muchas felicidades!!, como llegaste a ese cuerpazo?? y cuanto mides? osea yo peso 51 y aun tengo pancita 🤧 hago ejercicio pero moderado
13 out 20 por membro: Elide25
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noeminym
|