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Retomando a dieta...
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2056 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 91,24g | Carbs : 310,21g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Selita Requeijão Light, Linea Adoçante Líquido, Café. Almoço: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Arroz Integral, Feijão Preto. Jantar: Heinz Ketchup, Elma Chips Batata Palha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Queijo Minas, Firenze Pão Branco Light. Snacks/Outros: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Sadia Presunto Cozido Magro, Selita Requeijão Light, Pão Integral. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de Larify
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