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Vergonha de postar essa foto, mas espero que sirva pra vocês acreditarem mais nas suas metas também... Não parece muita coisa, mas na 2° foto eu estava com 81kg, sendo que tenho apenas 1,59m '-'
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1063 kcal
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Líp: 20,86g | Prot: 76,90g | Carbs : 140,73g.
Pequeno Almoço: Maçãs (sem Casca), Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Macaxeira Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Outros: Isis Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . mais...
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1 a 20 de 38
 Comentários
13 out 20 por membro: @luanamaria_ss
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13 out 20 por membro: Pattija
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13 out 20 por membro: Ryan Santana
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13 out 20 por membro: Carol Acedo
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Parabéns, já deu muita diferença
13 out 20 por membro: Orfeu2020
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Vc usa corselet? sua cintura é linda!
13 out 20 por membro: caroldargas
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Não tenha vergonha de vc.
Tá gata e tá evoluindo!
Parabéns!
13 out 20 por membro: EAEDANTE
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Está ainda mais linda, parabéns 👏
13 out 20 por membro: gih37
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13 out 20 por membro: jackmj050
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Obrigada pelo apoio de todos 😍
13 out 20 por membro: nahyane56
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@caroldargas usei muito quando estava entrando na adolescência, talvez tenha ajudado 😅
Muito obrigada 😘
13 out 20 por membro: nahyane56
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Esta ótima. Excelente evolução.
13 out 20 por membro: Sarahalbuquerque
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qual segredo pra ter cintura fina?
13 out 20 por membro: pleasehep
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13 out 20 por membro: tomphelipe
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Vergonha do que!? Está correndo atrás dos seus objetivos. Está de parabéns!
Foco, força e fé!
13 out 20 por membro: leandro.de.oliveira
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13 out 20 por membro: Ocaci
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13 out 20 por membro: Naya Moraes
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Tem insta ? Kkkk pergunta totalmente aleatório mesmo
14 out 20 por membro: audemateus
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14 out 20 por membro: marco.a.porto
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Excelente evolução! Parabéns!!!
14 out 20 por membro: lucasbarros rodrigues
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