Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 48,07g | Prot: 65,72g | Carbs : 178,74g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Bella Cashew Nut. Almoço: Telur, Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal, Indomaret Abon Sapi, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (1), Apel. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de napinpin
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