|
|
1259 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 56,16g | Carbs : 155,73g.
Pequeno Almoço: 代餐粉. Almoço: 苦瓜, 西红柿鸡蛋面, 煮鸡蛋. Jantar: 海帶, 藕, 猪里脊肉（里脊肉）, 良品铺子 烤面筋, 绿叶生菜. Snacks/Outros: 香草冰淇淋, 糖粉小蛋糕（低脂）, 桂圆干. mais...
|
|
1371 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duym666
|