39.5% Started working out again
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 68,10g | Prot: 98,18g | Carbs : 81,43g.
Pequeno Almoço: Egg White, Great Value Shredded Hash Browns, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Almoço: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cooked Lentils, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Egg, Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Chocolate Chips. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|