Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 68,26g | Carbs : 207,00g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Bolu, Tahu, Telur Rebus. Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Terung Dimasak, Jeruk Nipis. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Nutrijell Puding Susu Mangga, Roma Marie Susu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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