Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 72,15g | Carbs : 171,13g.
Pequeno Almoço: Bawang Merah, Kelor, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Panas, Telur, Dada Ayam. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Saus Tiram, Wortel, Tahu, Roma Sari Gandum. Jantar: Kangkung, Tahu Susu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kembang Kol. Snacks/Outros: Nangka, Roma Sari Gandum, Kerupuk Putih, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi Khoiroh
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