Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 66,68g | Carbs : 39,21g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Kecap Manis, Putih Telur Matang. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Panggang, Daging Babi Panggang. Snacks/Outros: Sate Ayam, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chikasnrya
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