Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 40,53g | Prot: 88,92g | Carbs : 46,94g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Листья Салата, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Шпинат, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Almoço: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль. Jantar: Вино Сухое, Курица Гриль. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jkmuf200833
|