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SEMANGAT!!! START DIET LAGI L. HUHA
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83,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 162,98g | Carbs : 168,03g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Lontong Sayur. Almoço: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinxr
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