Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3141 kcal
|
Líp: 124,95g | Prot: 211,09g | Carbs : 315,70g.
Pequeno Almoço: Hope Organic Hummus Original Recipe, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds, Laiki Black Rice Crackers, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Almoço: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Skinless Chicken Breast, Galbani Cheese Stick. Jantar: Pizza Ranch Chicken Bacon Ranch Pizza, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Iconic Protein Drink - Cacao + Greens. mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrCalifornia
|