592 kcal Líp: 26,42g | Prot: 62,40g | Carbs : 26,54g.   Almoço: Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Cenouras, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: Peixe Grelhado. mais...



     
 

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