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429 kcal
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Líp: 13,70g | Prot: 24,77g | Carbs : 50,88g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Лента Кета Филе с/с, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almoço: Hogoromo (Хогоромо) Приправа К Рису с Хреном Васаби, Рис Вареный. Jantar: Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Outros: Банан. mais...
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1292 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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