Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 63,56g | Prot: 75,94g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Просто Варенье Абрикосовое, Честное Коровье Молоко 2,5%, Творог 18%. Almoço: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Камако Соус Карри Восточный, Камако Соус Горчичный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Честное Коровье Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Вкусные, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Просто Молоко Молоко 2,5%, Печем Дома Творожник с Изюмом, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Mission Deli Пшеничные Лепешки, 6 Соток Огурцы Вкусные. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|