Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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91,1 kg
Perdidos até agora: 58,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 27,03g | Prot: 103,63g | Carbs : 116,04g.
Pequeno Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almoço: AH Pure Chocolade Vlokken, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark. Jantar: Champignons, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Deen Kipgehakt, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Outros: Gwoon Volkoren Biscuit, AH Gerookte Kipfilet, Kaas. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 9 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aspiração - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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