Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 122,34g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сахалин Рыба Голец Камчатский, La Molisana Макароны Бантики. Jantar: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Красный Сладкий Перец, Активия Йогурт Натуральный, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|