Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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50,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 40,84g | Carbs : 24,76g.
Pequeno Almoço: Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt, Padkos Pumpkin Seeds, Nature's Choice Acai Berry Powder, Bananas, Peanut Butter Pure, Natures Nutrition Superfoods, Woolworths Hass Avocado. Almoço: Woolworths Light Meat Shredded Tuna in Brine, Egg. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Agachamento - 5 minutos, Jumping Jacks - 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leeanne Mos
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