Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 63,91g | Carbs : 77,53g.
Pequeno Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Cap Cay Kuah. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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