Jornal de Putri anggraeniw, 15 out 20

Lama kak sudah 2 bulanan saya deg degan masa :") tapi Alhamdulillah kemarin haid senang nyaaa  

@naila_765 setauaku ya kak,kalo mens nya sering mundur itu karena kita makan kurang lemak. coba makan kacang2an/alpukat/vco dan minum air putih min 2l,ini berhasil di aku malah sekarang mens nya maju terus 

Ikut nitip 

gimana kak caranya 

saya udah 3 bulan loh, padahal porsi makan sama aja, trus air juga minum kok, 2 liter perhari, salahnya dimana ya?  

gimana cara nya😭😭 aku takut blm haid sampe skrg gimana nii😭 

ku jg ni udah masuk 2 bulan belum haid  

, 

serius kalian dah lama ga haid? gegara diet kah? aku udh dari januari ga haid, tp krn aku memang konsumsi obat krn ada kista 

Hallo kakak kakak disini aku dari awal bulan udah tidak terlalu perduli lagi sama diet aku makan makanan manis sama kadang olahraga cuman 3 hari seminggu pokoknya ubah kebiasaan deh karena dulu waktu aku awal awal diet ekstrim banget sekarang udh lebih santai intinya kakak kakak disini coba kurangin dulu olahraga nya , sama tambahan makanan manis dalam dietnya pasti haid kok jangan lupa tidur yang cukup sama jangan terlalu stres ya! Semangat ya kakak kakak aku doakan semoga haid kalian kembali ❤️♥️💜🤗 

indahfaridiawati12 aku senang banget kak sampe mau nangis 😭 aku dari bulan Juli deg degan ini kenapa aku ga haid yaampun emang seseneng itu  

p.laylandini iya aku gara gara diet tidak sehat olahraga nya juga di tekan terus kak , oh iya semangat ya kakka semoga cepat sembuh!💜 

munyeong olahraga nya bagaimana kakak? Setiap hari kah?  

Aku sih jarang olahraga kak dan stiap hri psti ada makanan atau minuman manis tpi msh batas kalori ,trs tidur pun 8-9jam malah 

Aku sih jarang olahraga kak dan stiap hri psti ada makanan atau minuman manis tpi msh batas kalori ,trs tidur pun 8-9jam malah 

Makannya di itung gak kak kalori nya 

aku bulan kemaren belom haid, skrg juga, pls doain semoga cepet haid, huhu mau nangis 

jeje.dara kalo begitu mungkin kakak kekurangan lemak atau karbohidrat kak? Bagaimana asupan makanan kakak sudah baik dan pas belum? Dan jangan sampai stres ya kak bawa enjoy ajh wajar ga haid pas awal awal diet dikarenakan tubuh menyesuaikan diri  

astymeiga di hitung kok kak cuman aku tambahan makanan manis ajh kayak kue atau biskuit  

fvckdiet jangan terlalu stres kak di bawa santai ajh ya 🥺jangan nangis ya kakak pasti nanti haid nya kembali kok perhatikan lagi pola makan dan istirahat nya ya kakak! 🤗💜