Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 75,56g | Prot: 91,67g | Carbs : 42,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Jantar: Ovo Frito, Alface Americana, Tomates. Snacks/Outros: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos, Leader Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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