Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 22,11g | Carbs : 126,51g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Almoço: Apel Fuji, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Jantar: Sunpride Single Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de selvianambar9
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