Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2013
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2906 kcal
|
Líp: 121,79g | Prot: 81,44g | Carbs : 380,57g.
Pequeno Almoço: Геркулес Каша на Молоке, Сахар, Молоко, Белый Хлеб, Сливочный Сыр. Almoço: Овощное Рагу, Гороховое Пюре, Ржаной Хлеб. Jantar: Кабачки Жареные, Суп Харчо, Печенье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Цезарь. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яблоко, Сырок Нежирный, Ясная Поляна Тульский Пряник, Яблоко. mais...
|
|
2939 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|