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1736 kcal
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Líp: 44,06g | Prot: 98,29g | Carbs : 228,34g.
Pequeno Almoço: Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Almoço: Nasi Lemak. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Snacks/Outros: Frisian Flag Junio Plain Milk, Chicken Kebab, Meat with Barbecue Sauce, Nasi Putih. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de hanxfa
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