Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
55 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1071 kcal Líp: 35,18g | Prot: 42,85g | Carbs : 143,82g.   Pequeno Almoço: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Almoço: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Good Day Kopi. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
1340 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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