Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 43,23g | Carbs : 78,12g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Danone YoPRO Chocolate. Jantar: Só Fruta Ketchup, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Canaã Goma de Tapioca, Kaskão Molho Rosé, Ovo. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85%, Uvas, Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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