Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2013
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 119,10g | Carbs : 31,93g.
Pequeno Almoço: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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