Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 80,42g | Carbs : 275,32g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Sambal Goreng, Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Es Krim, Pepaya, Unibis Malkist Crackers, Indomilk Full Cream Plain, Gula Merah, Santan, Ubi Jalar (Manis), Ubi, Pisang, Kolak. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 12 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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