H-DAY 3980 KCAL
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4057 kcal
|
Líp: 118,71g | Prot: 141,37g | Carbs : 586,08g.
Pequeno Almoço: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Jantar: Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Snacks/Outros: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|