Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 93,92g | Prot: 89,27g | Carbs : 237,28g.
Pequeno Almoço: De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Red Bull Sugarfree, Gouda Cheese , AH Excellent Boerenbrie 45+, Jumbo Amandelmelk Ongezoet, AH Cornflakes. Almoço: AH Pistaches, AH Extra Bosbessen Jam, AH Magere Kwark, Croissant. Jantar: Tuna, Dr. Oetker Pizza Carbonara, Arla Skyr Naturel, AH Winterpeen, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , AH Roma Tomaten. Snacks/Outros: Hazelnuts Filberts, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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